沖縄3泊4日！海洋博公園と美ら海水族館を公共交通機関で満喫！最後は那覇も

羽田空港第1・第2ターミナルから那覇行きの便が複数出ています。いい時間帯は値段が高くなりやすいので早めの予約を。半年以上前に予約したらいい時間帯でも15000円を切ります。

子連れの場合は保安検査や搭乗手続きに時間がかかる場合があるため、出発の1時間以上前にはターミナルに到着しておくと安心です。チェックイン前なら屋上で飛行機を見ることができます。乳幼児むけではありますが、チェックイン後にキッズスペースがあるので、そちらを使用するのもいいです（ただ、結構小さい子向けで、3歳くらいまでしか楽しめないかも）。

那覇空港に到着したら、手荷物を受け取り1階の国内線到着ロビーへ。バスのりばは国内線ターミナル外の2番のりばが目安です。

那覇空港から本部・海洋博公園方面へは「やんばる急行バス」「沖縄エアポートシャトル」「系統「117番」」「空港リムジンバス」があります。所要時間は約2時間〜2時間30分。

車内は広くスーツケースも積めますが、混雑期は満席になることも。事前予約ができるバス会社を選ぶと安心です。

今回の想定している便だと12時50分発の「系統「117番」」、お昼を空港で食べるなら13時40分発の「系統「117番」」になります（今回は空港でお昼を食べる想定とします）。路線バスのような名称ですが、乗車された方のブログを見ると、ちゃんと高速バス仕様のようです。

お子さんが小さい場合はちょうどいいお昼寝タイムです。

オリオンホテル本部リゾート＆スパは、海洋博公園のすぐ目の前に位置するリゾートホテルです。客室からエメラルドビーチや東シナ海を望める絶好のロケーション。

チェックイン後はホテルのプールや近くのビーチで夕方まで過ごすのが良さそう。

夕食はホテル内のレストランが便利ですが、徒歩圏内の「きしもと食堂」も沖縄そばの名店として知られています（17時頃には売り切れることが多いので早めに）。

初日は移動疲れもあるので、ホテルから出なくていいのは正直ありがたい。ホテル内のレストランは大きく3つ（公式サイト情報）。

オールデイダイニング（ビュッフェ）は和・洋・中・沖縄料理がそろって大人6,500円、小人（7〜12歳）3,250円、幼児（4〜6歳）1,600円。17時の入店予約でオリオンビール飲み放題（18時まで）がつくサービスもあります。ただ今回の旅行時点（2026年1〜4月）は店舗改装のため、大宴会場「オリオン」またはリストランテ「グラウコ」への移転営業になるとのこと。場所は変わりますが内容は同じようです。

うちなー居酒屋「嘉例（カリー）」は沖縄郷土料理が単品800円〜。17〜23時営業なので遅めでも入れるのが便利。子どもがいると夕食が早くなりがちなので、ビュッフェよりこっちの方がスタイルに合いやすいかも。こちらも17時予約でビール飲み放題サービスあり。

バーベキューレストラン「カペラ」は県産牛や車海老などのBBQコースで8,000〜10,000円/人。値段はそれなりですが、非日常感は抜群なので奮発したい夜に（2026年3月末で終了予定のコースもあるので公式サイトで確認を）。

予約は公式サイト（TableCheck）から。特にビュッフェは混むので予約してから行った方がよさそうです。

オリオンホテルの朝食ビュッフェはゴーヤチャンプルーやジューシー（沖縄の炊き込みご飯）など沖縄料理が充実。ブルーシールアイスもあるそう。

7時30分以降は混むらしい（ブログ等参考）ので、遅くとも7時20分までには行ったほうがいいかもしれません。

ホテルから海洋博公園まで徒歩約5〜10分。開園時間はまさかの8時30分。今まで行った水族館で一番開園が早いかもしれない。朝早く起きるのが大変かもしれませんが、頑張る意味はあると思います。

海洋博公園自体は無料で入れますが、美ら海水族館は有料（大人2,180円・小学生710円）。6歳未満はなんと無料。水族館で6歳未満無料は珍しいですね。ベネフィットステーション経由で予約すると３％ポイント還元があります。

公園内はかなり広く、美ら海水族館だけで2〜3時間は見ておきたいところ。併設されている施設も多くあるので、うちは昼食込みで5時間は見ておこうかなと思います。

公園内には様々な飲食店があります。美ら海水族館の公式サイトによると再入場可能なようなので、水族館内の施設にこだわる必要はありません。水族館内の「オーシャンブルー」は、ジンベイザメの大水槽を見ながら食事できる人気レストランなようですが、いいところの席は有料で、食事も2000円弱しそう。料理の内容もそこまでおいしそうに見えなかったので、オーシャン＆イルカビューな「レストランイノー」、値段と料理が釣り合ってそうな「オキちゃんパーラー」や「カフェティーダ」でもいいかもしれません。

12時〜13時は混雑するのが目に見えてるので、11時30分より前に早めに入るか、13時以降に遅めのランチにするといいかも。

オキちゃん劇場は、美ら海水族館の敷地内にある屋外の無料シアターです。トレーナーとイルカが繰り広げるショーが楽しめます。1日5回開催で、今回のプランでは13:00～の回を狙います。ランチの前後にスケジュールを確認して、うまく組み込んでおくといいと思います（上演時間は公式サイトで確認できます）。

少し早めに行って前の方を確保できるといいかもしれません。

エメラルドビーチはオキちゃん劇場から少し歩いたところにある、公園内の無料ビーチです。名前の通りエメラルドグリーンの透き通った海で、波が穏やかな遠浅なので子どもも安心。水着を持ってきていれば海水浴もできますが、足だけ入ってちゃぷちゃぷするだけでも十分楽しめそう。更衣室とシャワーもあるようです。

午後の早い時間に動いておくと夕方には落ち着いてゆっくりできるので、オキちゃん劇場→エメラルドビーチの順で回るのがスムーズだと思います。

オキちゃん劇場とエメラルドビーチを楽しんだあと、まだ体力が残っていれば公園内の他の施設も覗いてみるのも。ただ、朝から歩き回っているので無理は禁物。全部回ろうとせず、気になったところだけつまみ食いするくらいがちょうどいいと思います。

海洋文化館は、太平洋の島々の文化や伝統的な航海術などを紹介する展示施設で、実物大の復元カヌーなどが展示されています。入場無料なので気軽に立ち寄れます。展示は落ち着いた雰囲気で、どちらかといえば子どもより大人向けかもしれません。

沖縄郷土村は公園内に復元された昔の沖縄の集落です。茅葺き屋根の伝統的な民家が並んでいて、こちらも入場無料でさっと見て回れます。規模は小さめですが、「昔の沖縄の人はこんな家に住んでたんだ」という雰囲気は伝わります。

熱帯ドリームセンターは蘭を中心とした熱帯植物の植物園です。入場料は別途かかります（大人760円・子ども無料）。花やガーデンが好きな方にはいいと思いますが、子連れで体力的にきつい場合はここは割り切ってスキップしてもいいと思います。

これら施設に行くとホテルが遠くなるので、疲れた時は園内を回る遊覧車を使いましょう

公園内を1日歩き回った後なので、早めにホテルに戻ってゆっくりするのが正解だと思っています。オリオンホテルはビーチに面していて、部屋のバルコニーやホテルのテラスからそのまま夕陽が見られるのがいいところ。東シナ海に沈む夕陽は、せっかくここまで来たなら絶対見ておきたい景色です。

夕食は、ホテルからフクギ並木方面に歩いてすぐのところにあるゆくるば カフェ&アグー豚しゃぶしゃぶに行こうと思っています。備瀬403の1Fにあるお店で、ディナーの目玉はアグー豚のしゃぶしゃぶコース（4,000〜6,000円）。バラ・もも・肩ロースの3種が入る「宝箱コース」が看板メニューのようです。2日間の沖縄北部旅行の締めとして、少しだけ奮発するのにちょうどいいお店だと思っています。ディナーは17:00〜22:00（料理LO 21:00）。年中無休で予約も可能です（電話：0980-43-1271）。

ホテルから徒歩5分という立地を活かして（オリオンホテル公式情報）、朝の涼しい時間帯に備瀬フクギ並木を散策・サイクリングするのが今日のメインです。数千本のフクギが連なる並木道は往復約2km。チェックアウト前の午前中に回れるちょうどいいボリュームだと思います。

自転車はBisechu（ビセンチュ）でレンタルできます。電動アシスト自転車は1時間1,000円〜当日3,000円、普通自転車は1時間500円〜当日1,500円。チャイルドシート（前用・後ろ用）と子ども用ヘルメットの貸し出しもあります。ただし数量に限りがあるので、子どもを乗せる予定がある場合は予約ページから事前予約を入れておいた方がいいと思います。

営業時間は4〜9月が9:00〜18:00、10〜3月が9:00〜17:00。

チェックアウトは11時頃になるので、それに合わせて逆算して動くとちょうどいいと思います。

サイクリングを終えたら、チェックアウト前後に近くのお店でランチにします。この辺りは個性的なカフェがいくつかあって、どこに入るか迷うくらいです。

[琉果（りゅうか）](https://www.instagram.com/ryuka_5/)（備瀬401）は、伊江島を見渡せる海辺のオープンカフェで、南国フルーツをふんだんに使ったドリンクが看板。フードはチキンカレーやあぐーソーセージなど。木曜定休、16:30まで（フードLO 16:00）。

[cafe CAHAYA BULAN（チャハヤブラン）](http://cafe-cahayabulan.com/)（備瀬429-1）は伊江島正面のオーシャンフロントにあるカフェで、パンケーキやポキ丼が人気のよう。7:30〜営業されているので、早めのお昼にぴったり。

[ゆくるば カフェ&アグー豚しゃぶしゃぶ](https://tabelog.com/okinawa/A4702/A470202/47031589/)（備瀬403）は前夜のディナーで行き損ねた場合の選択肢に。ランチメニューはタコライス・ソーキそば・アグー重など、1,000〜1,999円。

どのお店も徒歩または自転車で回れる距離なので、外から見て気分で決めるのも楽しいと思います。

本部バスターミナルから那覇行きの高速バスに乗車。名護などを経由して県庁北口もしくは那覇バスターミナルまで約2時間〜2時間30分。やんばる急行バスは前売り券がホテルで1800円で購入可能なので、13時11分のやんばる急行バスが狙いめです。

到着後はゆいレールか路線バスで。

那覇の宿泊は国際通り周辺が観光・グルメ・交通ともに便利です。ゆいレールの「牧志駅」または「県庁前駅」周辺のホテルを選ぶと移動がスムーズ。

荷物をホテルに預けて軽装で国際通りへ出発しましょう。

那覇の「国際通り」は約1.6kmにわたるショッピング・グルメストリート。お土産屋・カフェ・レストランが軒を連ね、歩いているだけで楽しいです。

2023年にリニューアルした「牧志公設市場」は、1階で食材を買って2階の食堂で調理してもらえる那覇ならではのスポット。ブログなどで調べたところ、夕方もやっているお店がありそうです。沖縄グルメはここまでで色々食べてると思うので、魚に的を絞って食べるのもいいですね。

ホテルをチェックアウトして荷物を持ったまま、ゆいレールで壺川駅へ。改札内にコインロッカーがあるので、そこに荷物を預けてから向かいます。

漫湖水鳥・湿地センターは壺川駅から徒歩約20分・約1.5km（公式サイト情報）。国場川に沿って南下する感じのルートです。距離はあるので、ちょっとした散歩として割り切って歩くのがいいと思います。

センター自体は入場無料で、1階の常設展示室では漫湖の自然を紹介する映像（約12分）やジオラマが見られます。子どもが一番喜びそうなのは、1階テラスから続くマングローブの木道。干潟に潜るカニやミナミトビハゼが間近で見られて、「なんでこんなところに魚が？」と子どもの質問が止まらなくなりそうです。2階には望遠鏡が4台あって、水鳥観察もできます。

営業時間は9:00〜17:00、定休日は月曜（祝日の場合は翌日）と慰霊の日（6/23）・年末年始。旅行日が月曜に当たる場合は要注意です（開館日確認はこちら）。

漫湖から壺川駅に戻ったら、コインロッカーから荷物を回収してそのままゆいレールで那覇空港へ。壺川駅から那覇空港駅まで約6分です。

14:05発なので、出発の2時間前の12:05には空港に着いておきたいところ。空港内にも沖縄のお土産屋が充実しているので、最後の買い物はここで済ませられます。壺川駅周辺で昼食を食べてもいいのですが、時間的に厳しければ空港でお土産見ながら軽く済ませるのでも。ここまでくると胃腸も疲れてそうですし。

帰りの便で約2時間30分、16時35分頃に羽田着の予定です。沖縄の海の色と青空を目に焼き付けながら、次の旅行の計画を立てましょう。